Alle diensten

One size fits nobody
Daarom is mijn wijze van coaching variërend van gesprekken in mijn praktijk, tot wandelend in de natuur of 1-op-1 tijdens een mini-retreat.
Mijn praktijk is gevestigd in Rotterdam en voor coaching op locatie werk ik landelijk.

Achtergrond van zand bergen
Foto van Anita

Mini-retreat

Een mini-retreat bestaat uit twee dagen op een unieke locatie in de natuur waarbij we 1-op-1 intensief aan de slag gaan met de vier pijlers: Voeding, beweging, ontspanning en mindset.

Bos met zonneschijn

Walk & Talk

Middels de Walk & Talk doe ik de coaching al wandelend in de natuur. Hierbij gaan we in gesprek over jouw leefstijl- en vitaliteitsvraagstukken. Hiervoor bied ik ook vaste trajecten aan. De gebruikelijke locatie hiervoor is het Kralingse Bos in Rotterdam, dichtbij mijn praktijk.

De praktijk

De praktijk

In de praktijk kun je terecht voor al je leefstijl- en vitaliteitsvraagstukken. Ook hiervoor bied ik zowel losse consulten als vaste trajecten aan. De praktijk is gevestigd in Rotterdam; goed bereikbaar en voldoende gratis parkeergelegenheid.

Decoration line

Zet jij vandaag de eerste stap richting een vitaler leven?

Check icoon

Persoonlijk leefstijlplan: In 4 maanden hebben we de basis voor een gebalanceerde leefstijl op orde

Check icoon

Ondersteuning en begeleiding: Wekelijkse check-in tijdens het traject en voortdurende ondersteuning van een ervaren Health Coach

Check icoon

Holistische Aanpak: Gericht op zowel fysieke als mentale gezondheid voor een algehele verbetering van jouw welzijn